不知道各位家长们对这一幕是否有同感：一到刷牙时间，家里就鸡飞狗跳，孩子死活就是不肯刷牙。就算刷牙，也是敷衍了事。

相信为孩子刷牙对很多家长来说，都是一件头疼的事，要么闹腾刷不了，要么刷了也刷不干净，搞到最后好像白忙活了。儿童是龋病的高发人群，孩子不愿意刷牙，牙齿就容易坏，牙齿坏了就更不愿意刷牙。要是进入了这样一个恶性循环，孩子受苦，家长也会懊恼。

那我们该如何培养孩子刷牙的习惯呢？

1、让孩子关注自己的牙齿

家长应有意识地培养宝宝关注自己的牙齿，多跟孩子开展关于牙齿的互动。比如当宝宝长出第一颗牙，或长出了新牙，带孩子到镜子前观察自己的牙齿，还可以和孩子比比谁的牙齿又白又亮。加深孩子对于牙齿的关注。

2、让孩子了解刷牙的重要性?

除了让孩子关注牙齿外，还要让他知道牙齿的重要性。可以通过言传身教让孩子知道，牙齿也需要洗澡，需要清洁，如果脏了不清洗的话就会生病、牙疼，甚至严重还需要拔掉。家里可以再洗漱镜前贴着关于刷牙的贴画，让孩子一边刷牙一边了解。

3、让孩子养成刷牙的好习惯

很多小孩子都不喜欢刷牙，家长不应该只当作是孩子调皮，而应该认真地和孩子沟通，了解孩子真正讨厌刷牙的原因，有的孩子是不喜欢牙膏刺激舌头的感觉，有的是刷牙姿势不规范导致疼痛等等，找到原因后耐心地带着孩子刷牙。让孩子掌握正确的刷牙方法，养成好习惯。

汕头口腔医疗中心建议孩子的刷牙习惯一定要早早就养成，并且掌握正确的刷牙方法。并且不建议家长为了让孩子听话刷牙而说出诸如“不刷牙就要去看牙医”等言论，否则容易让孩子对牙医有不好的印象，如果需要检查牙齿的话，增加孩子心理阴影和配合难度。