人们的口腔保健意识在逐渐提高，许多人养成半年到一年洁牙（洗牙）一次的习惯，而对于初次洗牙的人来说，洁牙后护理并不是很了解。那么，洗牙后要注意什么呢？
1、洁牙后半小时不漱口不喝水，以免影响局部上药的效果；当天勿进食过热过冷食物。
2、洁牙后短期内可能出现冷热敏感不适，避免进食过冷过热或酸性食物，建议使用抗过敏牙膏，如症状加重应随诊。
3、喷砂治疗后4小时内尽量减少进食色素重的食物。如咖啡、可乐、浓茶，调味品等。而且不能吸烟。
4、洁牙去除牙缝间的牙结石，可能会出现牙缝过大，牙松动度增加，短期内不适应，这属于正常现象。
5、洁牙只能去除牙结石，牙菌斑和沉积在牙齿表面的茶垢，烟渍等色素。它不能改变牙齿的形态、也不能使牙齿变白。
6、保持口腔清洁卫生习惯。采用正确的刷牙方法，每天早晚各一次有效刷牙，若出现食物
食物嵌塞，建议使用牙线或牙间隙刷清洁牙缝。
7、为了您的口腔健康，牙周科专家建议：牙周健康者每一年洁牙一次，牙周病患者每3个月—6个月洁牙一次，或遵医嘱按时复诊。
汕头口腔中心陈淑娴医生介绍：洁牙后24小时内有少量渗血属正常现象，不要反复吸吮或吐口水，以免引起出血。每个人口腔健康状况不同， 遵照医生嘱咐按时检查才能保持一口漂亮的牙齿。
更多口腔科普知识关注：汕头口腔医疗中心