清明节假期回来后更要注重身体健康，因为节日期间饮食、生活不规律易使身体免疫力下降，再加上春季气候多变，各类细菌病毒活跃滋生，是口腔溃疡、牙周炎等口腔疾病的高发期，一定要注意口腔卫生。

特别是到了父母长辈的年纪，如果不注重口腔卫生的话，很可能会因为牙周病等造成牙齿缺失。而牙齿的缺失是会间接影响着全身健康的。

一、影响邻牙健康

牙齿缺失的话会导致邻牙失去依靠，从而向缺失牙处倾斜，并且由于缺乏牙齿，咀嚼力量会集中在剩余的牙齿上，导致牙齿增加咀嚼负担，时间长了会导致牙齿松动或者脱落。

二、影响颜值

如果缺的牙齿是前排牙的话，比如门牙，那会非常影响给人的印象。而且，如果是某一侧缺牙的话，我们会将咀嚼压力转移到没有缺牙的另一侧，从而导致缺牙侧咬肌不发达，反而是另一侧咬肌发达，造成颜面不对称，影响面部美观。

缺牙后我们的常规进食会变得更加困难，对侧牙没有着力点，无法充分咀嚼，会导致食物嚼不烂，没办法充分吸收的情况，影响我们的营养摄入。

缺牙除了导致颜值下降，还会出现讲话漏风等容易让我“社死”的困扰，这些都会影响患者的身心健康。

所以平时一定要多多注意口腔卫生，建议最好定期到正规口腔医院进行口腔检查，以及一年一到两次的洁牙。