上一篇我们讲到不恰当的加快矫正速度会带来的三个隐患，相信很多人看完都打消了加快牙齿矫正速度的念头，不过也不用灰心，想加快牙齿矫正速度其实也有方法，那就是提高矫正效率。如何提高呢？五个方法学起来！
一、适合的矫正方案
一定要到正规的口腔医院，由专业的正畸医生为你设计方案，选择最适合自己口腔情况的方案，一份合适的方案就像我们通往矫正成功道路的领跑员，它能带着我们花最短的时间走向成功。而如果一份方案设计不合理或者并不适合自己，那么就会走很多弯路，矫正时间变长不说，还有可能影响矫正效果。
二、按时复诊
一定要按时复诊，因为牙齿每天都在移动，医生会根据我们最新的牙齿情况以及移动轨迹等做出调整，哪怕矫正出现什么问题也可以第一时间解决。所以一定不要小瞧每一次复诊，有可能关系着矫正的最终效果。
三、注意饮食
在做固定矫正期间，应尽量不吃或少吃坚果类、硬骨头类等坚硬食物，否则容易导致我们的托槽脱落，增加我们的矫正时间
四、矫治器的选择
牙齿矫正那么多不同的矫治器，其实区别还是非常大的，像自锁类的固定矫治器以及隐形矫治器，由于摩擦力较低，所以可以提高矫正的效率，矫正时长普遍比传统矫治器要短。
这四个方法你学会了吗？学会了可以在评论区与我互动，大家可以一起讨论关于牙齿矫正或者提高矫正效率的问题。